.

הערכה הדיגיטלית 
לבישול בריא, פשוט, טעים ומגוון

שתעזור לך להפוך בקלות את המטבח לבריא יותר

הערכה מכילה 9 כלים דיגיטליים (קבצי pdf)
שבעזרתם המעבר לאוכל בריא הופך לכיף.
מרוב אפשרויות לגיוון, לא חסר כלום והאוכל לא משעמם,
הכל הרבה יותר פשוט וקל להתמיד לאורך זמן

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2

הכלים בערכה יעזרו לך -

“פעם הייתי קונה קציצות ושניצלים של טבעול, כי לא דמיינתי בכלל איך אפשר להכין דברים דומים בבית. עד שראיתי את מתכוני הקציצות שלך – זה כל כך פשוט וטעים, והמגוון עצום!!
בעזרת המתכונים שלך באמת עליתי על הדרך. תודה ענקית!”

“עינת, שידרגת לי את המטבח! בעלי ממש מודה לך :))”

“את מצליחה להפתיע אותי כל פעם מחדש. ממש כיף לי, טעים לי ואפילו לבעלי שהוא סקפטי לגבי דברים חדשים. אני כל כך שמחה שמצאתי אותך!”

“עינת המתוקה, אני חבה לך תודה גדולה! הרבה מתכונים “בריאים” שהיו לי הפכתי אותם באמת לבריאים. וכל פעם שאני הופכת מתכון ישן למתכון בריא אני מופתעת כמה זה טעים! תודה!”

“עינת, תודה רבה על הרעיונות וההשראה!”

הכלים בערכה הדיגיטלית
(קבצי PDF)

מוציאים את ה"זבל"

כדי שתוכלו להתחיל נכון - רשימת מזונות שכדאי להוציא מהמטבח, ואיזה תחליפים בריאים יש להם
(5 עמודים)

שדרוג מתכונים לבריאים

במקום להמציא את הגלגל, הכלי שילמד אתכם איך לשדרג בקלות מתכונים שאתם כבר מכירים ואוהבים לבריאים יותר
(14 עמודים)

הכלי ליצירת אלפי מתכונים

הכלי שיפתח לכם את היצירתיות וילמד אתכם איך מגיעים למאות ואלפי שילובים שונים מאותם חומרי גלם בכל פעם מחדש
(6 עמודים)

המדריך השלם לקציצות

שבעזרתו תוכלו לגוון את הארוחות שלכם עם קציצות מושלמות שלא מתפרקות ונחטפות תמיד
(29 עמודים)

אינדקס המזונות המקיף

האם טופו בריא? איזו טחינה קונים? איך קונים לחם? כל התשובות לשאלות שמטרידות אתכם
(42 עמודים)

ארוחות מחבת זריזות

28 רעיונות לארוחות מחבת שתוכלו להכין ב-10 דקות גם בימים הכי עמוסים ממה שיש לכם בבית
(33 עמודים)

ממרחים בריאים

חוברת עם 11 מתכוני ממרחים פשוטים, קלים וטעימים שישדרגו כל סנדוויצ'
(12 עמודים)

רשימת הציוד המטבחי

רשימת הציוד המטבחי והבריא האישי שלי שתעזור לכם לחסוך כסף על ציוד יקר במטבח
(11 עמודים)

רשימת קניות

רשימה מרוכזת של כל המזונות הבריאים הבריאים שכדאי שיהיו לכם בבית במקום אחד
(4 עמודים)

מה המחיר?

בעזרת הערכה המעבר לאוכל בריא יהיה לך כיף. מרוב אפשרויות לגיוון, לא יחסר לך כלום ולא ישעמם לך, הכל יהיה הרבה יותר פשוט ויהיה לך קל להתמיד לאורך זמן.

מחיר הערכה הוא 235 ש"ח 

 

לוחצים על הכפתור למטה, משלמים ומיד מקבלים מייל עם כל הכלים

 

2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2
2 2 2 2
0 0 0 0
2 2 2 2

מי אני

הי. אני עינת שגיא. מדריכה לתזונה טבעית. 

יש לי אתר מתכונים עם יותר מ-250 מתכונים בריאים פשוטים וטעימים, עם עשרות אלפי כניסות בחודש ואלפי תגובות.

במשך שנים העברתי סדנאות בישול בריא למאות משתתפים ומשתתפות שהוכחתי להם שבישול בריא יכול להיות פשוט, מגוון וטעים!

אני לא בשלנית, לא בוגרת בית ספר לבישול ובטח לא שפית. אני לא מבשלת גורמה וגם לא מסובך.
האוכל שלי פשוט וביתי, צמחי ובריא ולא פחות חשוב – טעים!

אני יודעת שכשהאוכל משעמם, זה מתסכל ואז מהר מאוד אנחנו מוצאים את עצמנו
חוזרים לאכול מעובד ולא בריא, כי זה מה שנוח ומוכר - פסטות, לחם, טבעול, קרקרים וכו’
ואז כאבי הראש חוזרים, כאבי בטן, רעב תמידי וזה מתסכל אפילו יותר.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.